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宝宝吃鸡蛋需要注意什么?鸡蛋的营养成分

宝宝吃鸡蛋需要注意什么呢?婴幼儿在食用鸡蛋时应选择正确的方法,因为如果方法错误反而会影响到孩子的成长发育。下面小编就来介绍宝宝吃鸡蛋的禁忌。鸡蛋的营养元素蛋白质鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12。

孕早期,发生出血怎么办?

受访专家/广东省中医院大学城医院生殖医学中心副主任卢兴宏在孕早期,有的人可能会因各种原因出现下身出血,这时该如何处理?广东省中医院大学城医院生殖医学中心副主任卢兴宏认为,对于孕早期的阴道出血应及时查明

让蟑螂的致敏瀑布断流

江苏省人民医院变态反应研究所所长何韶衡哮喘与蟑螂密切相关过敏性疾病的发病率占世界总人口的30%以上,对人类健康危害极大,被世界卫生组织列为21世纪四大非感染性疾病之一。过敏性疾病包括:过敏性哮喘过敏性

灾区消杀禁用敌敌畏

本报讯(记者钱峰郑灵巧)卫生部、环境保护部、住房和城乡建设部、水利部、农业部近日发出紧急通知,要求四川省、重庆市、云南省、陕西省、甘肃省等地切实做好地震灾区饮用水安全工作,确保大灾之后无大疫,保障灾区

柠檬黄安全无害

中国疾控中心中毒控制中心研究员丁茂柏柠檬黄是什么物质柠檬黄是一种人工合成的色素,属于我国食品添加剂中允许应用的食用色素。其广泛作为糕点、糖果、蜜饯等食品的染色剂,也允许用于药品与化妆品标记着色。食用柠

医学专家养生重文化

我最近随解放军总医院100多位老干部、医学老专家到某地疗养,其中有几位曾长期为中央领导人从事保健工作。难得同这样的专家朝夕相处一周,我便有意识地观察他们每天采用什么秘诀为自己的健康保驾护航。可结果很意

传统医学的护心经

中华医学会心电生理和起搏分会副主任委员曹克将心脏就像一台不知疲倦的发动机,时刻不停地收缩和扩张,将富含营养物质的动脉血送到我们身体的每个部位,所以中医学称之为“君主之官”,认为心脏是“生之本”。我国传

健康指南:秋季养生 早餐应该怎么吃?

深秋时节,天气逐渐从凉爽转寒,气候干燥,人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩,这个季节应当注意养阴润燥。为此,在进食的调理上,除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外,要注意少食辛燥的食品,如辣椒、生葱等,

女性怎样保养才能防卵巢衰老

卵巢无论是对于女性的内部平衡,还是女性能否成功做母亲都有一定的作用,它是那么的独一无二,如果它发生病变,那对女性来说是多么悲惨的一件事!为了保护好我们女性的卵巢,就从现在做起吧。卵巢是位于子宫两侧的一

常吃猪血有助延缓衰老

猪血,有“液态肉”、“血豆腐”之美称。从其营养成分和药用价值分析,它更是一种价廉物美,特别宜于老年人食用的理想保健之品。近年来,丹麦、法国、英国和日本已把猪血制品作为营养添加剂,加工香肠、饼干、面包、

专家教你如何辨别寒热食物

人的体质有寒热之分,食物也有。中国中医科学院养生学教授杨力就告诉《生命时报》记者,一般情况下,可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。颜色偏绿,性偏寒;颜色偏红,性偏温。绿

健康指南:用食物解决情绪问题

一、怒玫瑰花:泡茶时放入几朵玫瑰花,饮之即可顺气。山楂:中医认为山楂能顺气止痛、化食消积,可以缓解气后造成的胸腹胀满和疼痛。啤酒:适量饮用啤酒能顺气开胃,可以使人及时走出愤怒的情绪。莲藕:藕能通气,并

饭后喝菜汤 预防疾病有益健康

饭后喝菜汤能够预防疾病有益健康,因为汤里面含有人体所需要的甜菜碱。甜菜碱:人体重要营养素,一是调节细胞里的水分,使细胞的体积和功能保持正常。二是提供甲基。如果食物里甲基含量不足,体内蛋氨酸循环就会受阻

健康指南:药食同源 胆囊炎的饮食忌禁及必吃食物

一、饮食治疗目的通过对饮食脂肪和胆固醇量进行控制,辅以高碳水化物。供给足够营养,维持机体热能需要,消除促进胆石形成和引起疼痛的因素,减少诱因,增加机体抵抗力。二、饮食治疗措施(一)急性期急性发作期应禁

健康指南:多吃芹菜、苦瓜等含钾食品可稳定血压

降血压,除了按照医嘱定时服药,切勿自行加药减药、停药外,中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科的陈超刚副教授说,高血压患者的饮食应做到限盐、低脂、高钾、高钙和高维生素C。钾具有一定的降低血压和保护心脏的功能

健康指南:七种蔬菜缓解孕妇七种不舒服

姜性温热,含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时,可适量食姜。莲藕性温凉,含B族维生素、维生素C、蛋白质及大

健康指南:糖尿病患者如何预防营养不良

有时大家会发现,糖尿病患者常会乏力,感觉饿得慌,这是糖尿病患者细胞缺乏营养的症状。细胞长时间缺乏能量和营养供给,就会枯萎、衰老,甚至发生病变。这就是所说的营养不良。那么生活中应该怎样预防糖尿病患者营养

健康指南:果蔬颜色标志不同营养素

营养学家们建议人们要尽可能多吃五颜六色的食物,这样才能更好地预防疾病,保持健康。水果蔬菜明亮的色彩,也标志着其所含的不同营养素。据美国MSN健康网站报道,近日美国农业部(USDA)特别建议,每周至少要

常吃种子类食物做不老寿者

老人选择素食本身没错,但素食的食谱选择不当,就可能要出问题了。人作为生命体,需要摄入各种各样的营养物质。看看大自然,物种何其丰富,单纯吃大白菜、小青菜等绿叶蔬菜,显然营养是不够的。对那些用素食来延缓衰

天冷慎运动摔伤忌惊慌

当下正值严冬,人们大多着装较厚,户外反应能力下降。加之路途结冰,易于摔跤。而冬季摔跤,后果更为严重。在冬季,由于寒冷,人体血管收缩,肌肉、韧带都比较紧张,若发力较猛,极易造成肌肉拉伤、韧带撕裂及骨折。

健康指南:人体十大黄金养生时间

1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。2、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人

健康指南:吃海鲜千万别与水果配

冷热同饮刺激胃肠造成腹泻。许多儿童喜欢热食物和冰淇淋同吃,有的孩子喜欢一边喝热汤,一边吃冷饮。殊不知,食物温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤,导致胃肠道吸收食物发生障碍,形成水一样的大便腹泻。

肝病患者可多摄入维生素、酸奶

肝病患者的饮食基本上是平衡饮食,蛋白质、维生素摄入充足、摄入适当能量、脂肪、碳水化合物、禁食刺激性食物、严格禁酒。另外,肝炎患者所有的食物都应新鲜、卫生,保证少吃多餐,每天4~5顿餐,切记少吃油炸的食

健康指南:九种食疗方法“吃”掉亚健康

1.失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2.神经敏感时:神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作

初夏健康指南:小满节气的饮食指南

小满是二十四节气中的第八个节气。从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,所以叫小满。夏季是阳气最盛的时期,小满作为夏季的第二个节气,从这时候起就要调整我们的日常饮食起居,

夏季饮食宜清淡 养生防暑很重要

入夏之后,天气逐渐变热,专家提示说,此时节,驱热除燥,需以“凉”克之,以“清”驱之。夏季养生的关键在于“清”,要做到这一点,需要注意以下四个方面。一是思想宜清静。夏日酷暑炎热,人们容易闷热不安和困倦烦

夏季养生锦囊:食物疗法浓密健康黑头发

通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况,探视体内存在的疾病及其发展变化。这主要适用于青少年和中年人,想拥有乌黑浓密的头发应该从身体养护开始,饮食就是最重要的一环节。“发为血之余,血盛则发润,血亏则发

用黍防压疮事半功倍

夏季,卧床患者和坐轮椅者很容易出现压疮。用黍预防压疮可收到事半功倍的效果。黍系一年生草本植物,子实叫黍子,碾成米叫黄米。黍的外壳不但光滑、鲜亮,而且坚硬。利用黍的这一特性,将一定量的黍用纯棉布制成大小

揭开污染空气的杀手PM2.5的面纱

近日,美国使馆和北京市环保局关于监测数据谁更准确的争论让“PM2.5”这个名词迅速“走红”。环境保护部有关负责人日前表示,PM2.5拟纳入我国常规空气质量评价标准。什么是PM2.5大气颗粒物来源广泛、

剩菜剩饭做泡饭

每天要吃三餐,难免会有剩菜剩饭,尤其是家宴之后剩得更多。这些食物弃之可惜,做成咸泡饭可谓是最佳选择。日常饮食吃得杂有助健康,而咸泡饭将各种食物汇聚在一起正好能达到这一目的。咸泡饭可调节或提高食欲。因为

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